Watermeloenen beschikken over veel vitamine C en koolhydraten. Dit maakt meloen tot een lekkere en gezonde snack en dorstlesser, die bovendien een opkikker kan zijn voor je energieniveau. Dat het een goede dorstlesser is, is overigens niet gek. De watermeloen bestaat voor 95 procent uit water. Omdat meloen familie is van de komkommer is het eigenlijk geen fruit maar een groente. Watermeloenen groeien vooral in subtropische streken maar worden in Nederland ook onder gecontroleerde omstandigheden in Nederlandse kassen geteeld. De meloen is een oude vrucht die al gegeten werd voor het begin van de Christelijke jaartelling.